die besten Tipps für den Schönheitsschlaf

Die 6 besten Tipps für deinen Schönheitsschlaf

„Ausreichend Schlaf“ wird nicht ohne Grund so oft als der Beautytipp schlechthin angepriesen. Du kennst das ja sicher selber: Wenn du schlecht geschlafen hast, sind die Augen am nächsten Tag klein und verquollen oder du siehst wegen deiner dunklen Augenringe aus wie ein Panda. Damit du jeden Tag noch ein bisschen schöner aufwachst, solltest du einige Tipps beherzigen. Diese wollen…

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schlupflider

Schlupflider: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Schlupflider und Tränensäcke sind uns aus manchen prominenten Gesichtern bekannt. Dabei spricht man von Schlupflidern, wenn die oberen Augenlider erschlaffen, und von Tränensäcken, wenn die unteren Augenlider betroffen sind. Dies ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern kann auch zu Druckgefühlen oder einem eingeschränkten Sichtfeld führen. Zudem können trockene Augen begünstigt oder verstärkt werden, womit Schlupflider auch zu einem medizinischen…

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Wie kann ich meinen Glutathion Spiegel anheben

Wie kann ich am besten meinen Glutathion Spiegel anheben?

Als eines der wichtigsten Antioxidantien unseres Körpers, kann ein Mangel an Glutathion weitreichende Folgen haben. Lesen Sie hier, welche Faktoren unseren Glutathion-Spiegel beeinflussen und wie Sie Ihr Glutathion auf gesunde Art und Weise pushen können. Gluthathion als wichtiges Enzym Wie ungeheuer wichtig Glutathion für unseren Körper ist, lässt sich am besten mit einem kleinen Bio-Exkurs verstehen. Glutathion besteht aus drei…

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Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz? Die besten Tipps für den Alltag

Wer Laktose nicht verträgt, tut sich fürchterlich schwer mit dem Speiseplan? Was scheinbar von vielen angenommen wird, ist so nun wirklich nicht der Fall. Aber was bedeutet so eine Unverträglichkeit eigentlich und wie macht sie sich bemerkbar? Wie Sie auch mit einer Laktoseintoleranz unbeschwert durchs Leben gehen können, zeigen Ihnen folgende Top-Laktose-Tipps. Laktoseintoleranz: was, woher und wie erkennt man es?…

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Abnehmen am Bauch

Abnehmen am Bauch: Ist Tanzen besser geeignet als Krafttraining?

Typischerweise denkt man beim Kampf mit dem Bauchspeck sofort ans Fitnessstudio. Kurse wie Bauch-Peine-Po sind weit verbreitet und werden als beste Erfolgschance vermarktet. Doch statt Krafttraining preisen Forscher nun einen anderen Röllchenkiller an: Tanzen! Ob und inwiefern sich das Tanzen zum Abnehmen eignet, haben wir in Zusammenarbeit mit dem Abnehm-Portal Abnehmtipps4u.de im folgenden Beitrag eruiert!

Abnehmen Pole Dancing

Mit Pole Dance abnehmen? 3 gute Gründe, das Fitnesstraining an die Stange zu verlegen

Was erstmal an einen Strip-Club denken lässt, ist längst nicht mehr so verrucht wie noch vor ein paar Jahren – die Rede ist von Pole Dance. Mittlerweile ein Trend in der Dance- und Fitnessszene, bietet dieser anspruchsvolle Sport nicht nur Hilfe beim Abnehmen. Balance und Körperspannung, sowie eine definierte Figur und ein positives Körpergefühl müssen mit Pole Dance nicht länger…

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kontaktallergie

Textilunverträglichkeit: Es muss nicht an der Wolle liegen

Viele Menschen, die Textilien nicht gut vertragen, versuchen zuallererst, die Wolle aus ihren Kleiderschränken zu verbannen. Dies ist jedoch nicht unbedingt die sinnvollste Art, dem ständigen Jucken den Garaus zu machen. Tatsächlich ist die Naturfaser nur in seltenen Fällen der wirkliche Auslöser von unangenehmen Hautreaktionen. Wir verraten Ihnen, was viel eher schuld an Hautirritationen ist und wie Sie Wolle tragen…

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Körperfettanteil

Wie viel Körperfett ist normal?

Der Körperfettanteil des Menschen beschreibt vereinfacht ausgedrückt, wie viel Prozent des Körpers aus Fett besteht. Ein erhöhter Körperfettanteil ist häufig ein Indiz für Übergewicht und kann dadurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie beispielsweise Arteriosklerose, vergrößern. Ein zu niedriger Körperfettanteil kann jedoch auch für den Körper zu schädliche Auswirkungen führen.

Hausmittel Zähne bleichen

Hausmittel und Zähne bleichen: Möglich oder Humbug?

Sicher kennt so mancher aus alten Büchern oder auch durch Empfehlungen die Hinweise auf angebliche Hausmittel zum Aufhellen der Zähne. Zugegeben, das ist auch nicht weiter erstaunlich, wollten die Menschen doch schon immer ein gesundes Gebiss und strahlendes Lächeln! Freilich wurde da im Laufe der (Kultur)Geschichte auch jede Menge Unsinn verzapft, etwa wenn man direkt und ungefiltert Urin zum Bleichen…

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